Ingin Hamil Sehat? Konsumsi Buah Alpukat

Ingin Hamil Sehat? Konsumsi buah alpukat -  alpukat, atau Persea americana ialah flora penghasil buah meja dengan nama sama. Tumbuhan ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan sekarang banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tumbuhan perkebunan monokultur dan sebagai tumbuhan pekarangan di daerah-daerah tropika lainnya di dunia.

Apokat mempunyai banyak manfaat. Bijinya dipakai dalam industri pakaian sebagai pewarna yang tidak gampang luntur. Batang pohonnya sanggup dipakai sebagai materi bakar. Kulit pohonnya dipakai sebagai pewarna warna cokelat pada produk dari materi kulit. Daging buahnya sanggup dijadikan menu serta menjadi materi dasar untuk beberapa produk kosmetik dan kecantikan. Selain itu, daging buah apokat untuk mengobati sariawan dan melembabkan kulit yang kering. Daun apokat dipakai untuk mengobati kencing batu, darah tinggi, sakit kepala, nyeri saraf, nyeri lambung, jalan masuk napas membengkak dan menstruasi yang tidak teratur. Bijinya sanggup dipakai untuk mengobati sakit gigi dan kencing manis.

Ingin Hamil Sehat? Konsumsi buah alpukat

Alpukat juga mengandung Protein yang sanggup bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil. Protein berkhasiat sepanjang kehamilan untuk membantu membangun pertumbuhan aneka macam jenis organ menyerupai otak, sistem pernafasan, tulang, otot dan sistem pembentukan tubuh. protein yang cukup selama kehamilan akan membantu ibu hamil sanggup mempunyai bayi sehat dan tidak kekurangan nutrisi. Kebutuhan protein untuk ibu hamil ialah sekitar 75 gram per hari. Kebutuhan ini harus tercukupi dari aneka macam jenis masakan biar badan ibu hamil dan janin sehat.

Nah jangan ragu lagi dalam mengkonsumsi alpukat ketika hamil, biar bayinya sehat. Semoga isu di atas bermanfaat yah :)

Share this post