Manfaat-Manfaat Dari Buah-Buahan Untuk Kesehatan

Manfaat-Manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan - Hai Sahabat BLOGGER JEMO LINTANK  Setelah tadi pagi admin memposting perihal Psikologi-Psikologi Singkat  , Kali ini Admin memposting perihal manfaat-manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan, buah yang kita bahas kali ini yakni manfaat dari buah sirsak, Alpukat, mangga, belimbing besi dan tomat. Buah yakni organ pada tumbuhan berbunga yang merupakan perkembangan lanjutan dari bakal buah (ovarium). Buah biasanya membungkus dan melindungi biji. Aneka rupa dan bentuk buah tidak terlepas kaitannya dengan fungsi utama buah, yakni sebagai pemencar biji tumbuhan.

Pengertian buah dalam lingkup pertanian (hortikultura) atau pangan yakni lebih luas daripada pengertian buah di atas dan biasanya disebut sebagai buah-buahan. Buah dalam pengertian ini tidak terbatas yang terbentuk dari bakal buah, melainkan sanggup pula berasal dari perkembangan organ yang lain. Karena itu, untuk membedakannya, buah yang sesuai berdasarkan pengertian botani biasa disebut buah sejati.

Buah seringkali mempunyai nilai ekonomi sebagai materi pangan maupun materi baku industri alasannya di dalamnya disimpan aneka macam macam produk metabolisme tumbuhan, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, alkaloid, hingga terpena dan terpenoid. Ilmu yang mempelajari segala hal perihal buah dinamakan pomologi.

Manfaat-Manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan

Berikut Manfaat-Manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan :

Khasiat dan manfaat buah sirsak :

Ambeien.
Buah sirsak yang sudah masak. Peras untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas, diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.

Sakit Kandung Air Seni.
Buah sirsak setengah masak, gula dan garam secukupnya. Semua materi tersebut dimasak dibentuk kolak. Dimakan biasa, dan dilakukan secara rutin setiap hari selama 1 ahad berturut-turut.

Bayi Mencret.
Buah-sirsak yang sudah masak. Buah sirsak diperas dan disaring untuk diambil airnya, diminumkan pada bayi yang mencret sebanyak 2-3 sendok makan.

Anyang-anyangen.
Sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Sirsak dikupas dan direbus dengan gula gotong royong dengan air sebanyak 2 gelas, disaring dan diminum.

Sakit Pinggang.
20 lembar daun sirsak, direbus dengan 5 gelas air hingga mendidih hingga tinggal3 gelas, diminum 1 kali sehari 3/4 gelas.

Bisul.
Daun sirsak yang masih muda secukupnya, tempelkan di daerah yang terkena bisul.

Khasiat buah mangga :

• Para hebat meyakini mangga yakni sumber karotenoid yang disebut beta crytoxanthin, yaitu materi penumpas kanker yang baik.
• Mangga juga kaya vitamin antioksidan ibarat vitamin C dan E. Satu buah mangga mengandung tujuh gram serat yang sanggup membantu sistem pencernaan. Sebagian besar serat larut dalam air dan sanggup menjaga kolesterol biar tetap normal.
• Mangga mempunyai sifat kimia dan imbas farmakologis tertentu, yaitu bersifat pengelat (astringent), peluruh urine, penyegar, penambah napsu makan, pencahar ringan, peluruh dahak dan antioksidan.
• Kandungan asam galat pada mangga sangat baik untuk susukan pencernaan. Sedangkan kandungan riboflavinnya sangat baik untuk kesehatan mata, mulut, dan tenggorokan.
• Mangga pun berguna membantu menyembuhkan aneka macam penyakit, diantaranya radang kulit, influenza, asma, gangguan pengelihatan, gusi berdarah, radang tenggorokan, radang susukan napas, sesak napas dan borok. Selain itu juga sanggup mengatasi bisul, kudis, eksim, perut mulas, diare, mabuk perjalanan, cacingan, kurang nafsu makan, keputihan, gangguan menstruasi, hernia dan rematik.

Manfaat buah dan daun belimbing wuluh untuk tumbuhan obat:

1. Sakit Gondongan
   Ambil setengah genggam daun belimbing wuluh dan tumbuk bersama dengan 3 bawang putih. Kompreskan pada bab yang gondongan.
2. Obat Batuk
   Di sini ada dua cara. Yang pertama, rebus daun, bunga, dan buah belimbing wuluh dalam jumlah yang sama dalam air yang mendidih selama setengah jam. Minum airnya. Sedang untuk cara kedua, ambil segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunganya, serta dua buah belimbing wuluh. Rebus dengan 2 gelas air bersama gula kerikil hingga airnya sisa setengah. Saring dan minum 2 kali sehari.
3. Diabetes
   6 buah belimbing wuluh dilumatkan kemudian direbus dengan segelas air hingga sisa separuhnya. Saring dan minum dua kali sehari.
4. Rematik
   Cuci segenggam daun belimbing wuluh. Tumbuk hingga halus dan tambahkan kapur sirih kemudian gosokkan ke bab yang sakit.
5. Sariawan
   Rebus 10 kuntum bunga belimbing wuluh, asam jawa, dan gula aren dengan 3 gelas air hingga airnya tersisa 3/4 bagian. Saring kemudian minum dua kali sehari.
6. Sakit Gigi
   Cuci 5  buah belimbing wuluh kemudian kunyah dengan garam. Ulangi beberapa kali hingga hilang rasa sakitnya.

Sekedar tambahan, bagi penderita sakit maag sebaiknya TIDAK mengkonsumsi belimbing wuluh.

Manfaat Alpukat :

Berbagai manfaat sanggup didapat dari alpukat,baik buah maupun daunya. Para peneliti dari Shizuoka University, Jepang. Misalnya, menemukan manfaat buah alpukat dalam mengurangi kerusakan hati, termasuk juga kerusakan akhir virus hepatitis. Berikut beberapa manfaatnya.

• Mengatasi kerikil ginjal: Minum air seduhan tujuh helai daun alpukat dengan ½ gelas air panas setiap pagi dan sore.

• Untuk sakit punggung: Rebus 5 helai daun alpukat dan 500 cc air hangat tinggal 250 cc. Embunkan semalaman dan minum keesokan harinya. Lakukan seminggu berturut-turut.

• Untuk Sariawan: Aduk sebuah alpukat matang dengan dua sendok madu dan makan tiga kali sehari.

• Menghaluskan kulit: Haluskan buah alpukat dan sesudah itu balurkan merata selama 30 menit pada wajah dan tangan yang sudah dibersihkan dengan air hangat

Manfaat jagung

1. Melancarkan buang air keci

Untuk melancarkan buang air kecil cukup kita rebus 50 gram rambut jagung yang sudah dicuci higienis dengan 1 liter air. minum air rebusan tersebut 2 - 3 kali sehari.

2. Mengobati diare

Tumbuk hingga halus tongkol jagung yang telah dicuci higienis tambahkan air 1 gelas. minum ramuan ini 2 - 3 kali.

3. Melancarkan ASI

Buah jagung juga sanggup dipakai untuk melancarkan ASI. rebus buah jagung dan makan ibarat biasanya. dan masih banyak manfaat yang lain dari bauh jagung

Manfaat Buah Tomat

Khasiat Tomat 

1. Wajah lebih halus

Masalah wajah menjadi dilema yang cukup bahkan sangat penting bagi kita (para perempuan kususnya). Ternyata tomat selain sanggup dikonsumsi sebagai sayur dan minuman, sanggup juga dipakai sebagai masker untuk wajah. Peras tomat yang berwarna merah bau tanah kemudian oleskan pada wajah atau gosok irisan tomat pada wajah. Lakukan hal ini setiap hari, maka wajah akan menjadi lebih halus. Bagi yang mempunyai dilema pada jerawat, irisan tomat yang ditempel pada lokasi jerawat selama beberapa waktu akan membantu menghilangkan jerawat. Mengapa sanggup demikian? Ternyata, kandungan tomatine pada tomat berguna anti-radang. Tomat juga mengandung karoten dan vitamin C yang berguna sebagai antioksidan. Sementara asam sitratnya juga mengangkat kotoran dan lemak pada wajah berjerawat.

2. Gusi Berdarah atau sariawan

Gusi berdarah sanggup sangat mengganggu aktivitas berbicara sehari-hari. Karena itu, sebelum penyakit ini tiba, sebaliknya dicegah terlebih dahulu. Caranya, setiap hari konsumsilah 1 buah tomat dalam keadaan segar. Jika tidak suka rasanya, sanggup ditaburi gula. Sebelum dimakan, ingatlah untuk selalu mencucinya.

3. Mengatasi Sembelit

Susah buang air besar yakni dilema besar bagi kita. Jika dibiasakan, sanggup menyebabkan wasir. Ternyata, dengan mengkonsumsi jus tomat dilema sembelit sanggup diatasi. Jus tomat sanggup dikombinasi dengan buah lain ibarat jeruk untuk menciptakan rasanya makin lezat. Untuk hasil terbaik, minum jus tomat di pagi hari sebagai ganti sarapan, atau di sore hari sebagai “cemilan” sehat.

4. Melawan stroke dan penyakit jantung

Sebuah penelitian yang dilakukan Rowett Research Institute di Aberdeen, Skotlandia, menemukan khasiat biji tomat bagi kesehatan. cairan licin atau jelly berwarna kuning yang terdapat di sekitar biji tomat, ternyata mengandung senyawa atau materi adonan yang manjur untuk melawan stroke dan penyakit jantung. Penelitian juga mendapat bahwa bila kita meminum jus tomat tanpa membuang bijinya, maka sekitar 72 persen kita telah mengurangi risiko terjadinya penggumpalan darah yang sanggup menyebabkan serangan jantung.

5. Mencegah kanker

Menurut penelitian, makin banyak tomat (bahkan saus tomat sekalipun) yang kita konsumsi, maka makin rendahlah risiko kanker mengincar kita, terutama kanker prostat (bagi kaum pria), kanker paru-paru dan kanker perut. Rahasia khasiat tomat terletak di lycopene, senyawa kimia yang menciptakan warna tomat merah. Lycopene sangat efektif sebagai materi antikanker.

6. Memulihkan fungsi lever

Khasiat tomat untuk lever dikenal semenjak tahun 1834. Para peneliti medis jaman itu sudah menyimpulkan bahwa jus tomat secara klinis efektif untuk menyeimbangkan gangguan lever. Tak ada cara yang lebih baik dalam meningkatkan kesehatan dan menyeimbangkan fungsi lever dengan cepat, selain dengan meminum jus tomat.

7. Menyembuhkan bisul

Cara cepat mengatasi infeksi ialah dengan memanaskan seluruh daging dan biji tomat. Setelah itu, segera taruh di atas bisul. Biasanya, infeksi itu kemudian pecah tak usang kemudian, sembuh.

Selain 7 khasiat diatas, tomat juga mengandung banyak vitamin B1 dan vitamin B2. Vitamin B1 esensial untuk aneka macam fungsi tubuh, produksi energi, dan membantu memelihara kesehatan syaraf dan otot, membantu badan menciptakan dan menggunakan protein. Sedangkan vitamin B2 terlibat dalam banyak proses tubuh, khususnya memproduksi energi yang tersedia dari makanan, pertumbuhan pada anak, memperbaiki dan memelihara jaringan badan dan membantu menata kembali keasaman badan - Sumber : graitasaraswati.tumblr.com/page/2

Itulah Manfaat-Manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan, Semoga Artikel Diatas sanggup bermanfaat dan menambah pengetahuan kita :)

Tag : Manfaat-Manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan, Manfaat-Manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan, Manfaat-Manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan, Manfaat-Manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan,, Manfaat-Manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan,, Manfaat-Manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan,Manfaat-Manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan

Share this post